De 10 voordelen van een plantaardig dieet

Wist je dat er 10 gezondheidsvoordelen zijn van een plantaardig dieet? Een plantaardig dieet kan je vast super veel energie geven.

1. Een lagere B.M.I. (Body Mass Index)
2. Een lagere bloeddruk
3. Een lager cholesterol
4. Een verminderde kans op hart,- en vaatziekten
5. Een verminderde kans op diabetes type 2
6. Een verminderde kans op kanker
7. Verbetering van de hormoonbalans
8. Een verbeterde stoelgang
9. Meer energie
10. Het vergroot je bewustzijn.

bron: Manon Asbroek  – Happy Vegan – @ManonAsbroek