redactie
We slapen allemaal. Maar hoe slapen we nu eigenlijk? Hoe laat gaan we gemiddeld naar bed en wie snurkt er nu eigenlijk? Hieronder alle feiten over slapen.
- 23.24 uur is de tijd dat de Nederlander gemiddeld naar bed gaat.
- 7 uur en 54 minuten per etmaal slapen Nederlanders gemiddeld. Hiermee behoren ze tot de langste slapers ter wereld.
- Als je 5 bent heb je gemiddeld 11 uur aan slaap nodig. Als je boven de 50 bent nog maar 6 uur.
- 12 procent van de Nederlanders gebruikt regelmatig slaapmiddelen.
- 6,2 miljoen Nederlanders snurken. 7 op de 10 Nederlanders heeft daardoor een verstoorde nachtrust.
- 15 procent van de Nederlanders heeft een chronisch slaapprobleem (Vrouwen 2 keer vaker dan mannen. Ouderen vaker dan jongeren).
- 41% van de mensen slaapt in een foetushouding.
Behoor je ook tot de categorie die moeite heeft om te slapen? Kijk dan eens naar onze lijst met beste slaaptips.
Bron: o.a. maandblad Zin december 2008
